+420 724 533 924 | +420 777 722 468 info@progymprofesional.cz

Sobotní speciál s Andreou 10. 12. 2022

AKTUALITY

  • 9:00 – 10:15 FOOTWORK
  • 10:30 – 11:45 MASÍROVÁNÍ JEŽCI

Foot work, neboli funkční noha (v názvu)

Chodidlo je základem celého těla, základem bipedální lokomotace (pohyb po dvou končetinách).

Řada lidí z běžné populace má však s nohama obrovské problémy, ať již v podobě samotné bolesti chodidel, plochonoží – ja podélné, tak i příčné, vbočený palec, či jen patní otruhu anebo jiné problémy.

Řada těchto problémů souvisí dále pak i s bolestmi zad, kolen či kyčelních kloubů. Proto je velmi důležité s chodidlem a nártem pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu.

Foot Work, neboli práce s nohou. je zaměřen na cviky od základu – chodidla a dolní končetiny.

Masírování ježci

Lekce, která Vás naučí jak se protáhnout, uvolnit a promasírovat sama sebe.


Informace k akci

  • Lokalita: Studio Grand Tábor
  • Termín: 10. 12. 2022
  • Jednotlivá lekce: 150,- Kč
  • Zvýhodněná cena za obě lekce: 250,- Kč